Er du stiv i kroppen? Sitter du mye? Dette er et målrettet kurs med fokus på økt bevegelighet i ben, hofter, rygg og bryst (ikke yoga). Du får full opplæring og veiledning gjennom 8 uker. Teknikkene er effektive og gir resultater slik at du fremdeles kan fortsette med de aktivitetene du ønsker, få på deg klær uten å miste balansen...
- SISTE TRENING for klubben blir Torsdag 19desember.
Kurs i hard Qigong – Ba Duan Jin eller også 8 brokader, som det kalles. OBS! Denne Ba Duan Jin er ikke lik andres. Qigong er en gammel kinesisk bevegelseskunst for å forebygge, behandle og rehabilitere skader og sykdom. Qi betyr livsenergi. Qing betyr praksis. Jobber med kroppens indre balanse, blodgjennomstrømming og energinivå. Virker spesielt...
Dette er en unik mulighet til å trene hard Qigong med selveste Mester Diep, Kung Fu-mesteren fra Vietnam! Qigong er en gammel bevegelses-kunst fra Kina – les mer om Qigong HER. Mester Diep har satt sammen nye kombinasjoner med teknikker og bevegelser. Qigong hjelper kroppen til å forebygge, behandle og rehabilitere seg selv. Kjenner du på ulike...
Er du nyskjerrig du på hva Kung Fu og Qi Gong er? Og hvordan man trener dette?
Velkommen til en grundig innføring i Qigong!
Både tidligere og nåværende medlemmer med venner og familie ønskes velkommen til å gå med oss i Borger/Folketoget 17mai.
Vi holder stengt for alle parti (både barn og voksne) i påskeferien (22mars - 1april).
Sommerskole i Kung Fu for barn og ungdom i alderen 8-18 år.
