Workshop Qi Gong 31aug + 1sep 2024

Velkommen til en grundig innføring i Qigong! 

Her får du mye på en gang. 

Qigong gir økt fysisk styrke, balanse, koordinasjon og bevegelighet. 

Qigong gir økt konsentrasjon, oppmerksomhet og tålmodighet. Videre opplever du mer ro, mindre stress, dyp avslapning og bedre søvn. 

Du lærer om historie, teori, filosofi og viktige prinsipper for Qigong. 

Du lærer en hel sekvens satt sammen av flere ulike bevegelser.  Dette kan du ta med deg og praktisere hvor som helst etterpå. 

NÅR: Workshop lørdag og søndag kl.11.00-13.00 begge dager. 

Instruktør er Hilde Vikan, sort belte med 2.dan, har trent Kung Fu og Qigong i 35 år. 

Pris kr. 1.490,-. 

Påmelding innen 18.august 2024 på e-post til hildevikan1@gmail.com. Påmeldingen er bindende. 

For mer i formasjon, send e-post til hildevikan1@gmail.com eller sms til 91749902. 

Se også www.trondheimkungfu.com og www.pthildevikan.no.