QI GONG KURS VÅR 2024

Kurs i Qigong Mars + Mai- 8 Trigram Organ Qigong. 

Bli med på en spennende reise med Qigong! Kurset går over 6 søndager og starter;

- 3mars (Fortsetter 10mars - 17mars - 24mars - 7april - 14april)

- 5Mai (Fortsetter 12mai - 19mai - 26mai - 2juni - 9juni - 16juni)

Stress ned og sov bedre med Qigong. Du blir fysisk sterkere, får bedre balanse, fleksibilitet, koordinasjon, konsentrasjon og definitivt økt energi. 

Du lærer Zhan Zhuang, 3 pusteteknikker, 6 Healing Sounds, 8 bevegelser satt sammen til en sekvens, meditasjon og dyp avslapning. Du vil også lære om Qi og The Flow State. 

Du får medlemskap i lukket medlemsgruppe på Facebook med inspirasjon, informasjon og tips om Qigong. Du får tilsendt skriftlig materiale på epost. 

Instruktør er Hilde Vikan, Kung Fu- og Qigong-instruktør med 2.dan i svart belte og 35 år med praksis. 

Pris kr. 1.500. 

Frist for påmelding 18.februar 2024. Påmelding til hildevikan1@gmail.com. 

Spørsmål om kurset rettes til Hilde på mobil 917 49 902. 

Velkommen!