Hard Qigong med Mester Diep - oppstart fredag 21.februar 2025

Tren hard Qigong med Mester Diep, kung fu-mester fra Vietnam. Tren opp styrke, smidighet og fleksibilitet samt konsentrasjon, mental utholdenhet og oppmerksomhet. Qi betyr energi. Gong betyr praksis. Qigong er en serie bevegelser satt sammen til en sekvens. Med hard så menes Qigong hvor du må aktivere egne muskler så mye du klarer. Med fokus på muskler, sener og ledd. Du blir sterkere der du ikke tror du kan bli det. For alle - for å forebygge, behandle og rehabilitere. Krever ingen forkunnskaper.Med Mester Diep og hans originale Kim Son Quang Kung Fu og Qigong (Hellig Gullfjell kung Fu og Qigong) fra Vietnam.

Oppstart fredag 21.2.2025.
Kurs over 4 fredager, kl. 18-19 alle ganger.
Prinsens gt. 6, 1.etg.
Pris kr. 990,00.

Påmelding innen 20.februar 2025 til hildevikan1@gmail.com.