Er du stiv i kroppen? Sitter du mye? Dette er et målrettet kurs med fokus på økt bevegelighet i ben, hofter, rygg og bryst (ikke yoga). Du får full opplæring og veiledning gjennom 8 uker. Teknikkene er effektive og gir resultater slik at du fremdeles kan fortsette med de aktivitetene du ønsker, få på deg klær uten å miste balansen...
KURS:
Vi tilbyr kurs i Selvforsvar, Qi Gong og Deep Stretching med jevne mellomrom for klubbens medlemmer samt ikke-medlemmer.
Er du en del av en bedrift, et idrettslag eller bare en større gjeng (minimum 10stk) som tenker at dette kan være noe morsomt, spennende og/eller relevant, kan vi skreddersy en løsning ut ifra deres behov.
Vi stiller våre lokaler til disposisjon, men kan også legge til rette for kurs/workshops andre plasser (med forbehold)
Ta kontakt med Hilde Maaø Vikan for et uforpliktende tilbud på telefon 91749902.
FRAMTIDIGE KURS
Kurs i hard Qigong – Ba Duan Jin eller også 8 brokader, som det kalles. OBS! Denne Ba Duan Jin er ikke lik andres. Qigong er en gammel kinesisk bevegelseskunst for å forebygge, behandle og rehabilitere skader og sykdom. Qi betyr livsenergi. Qing betyr praksis. Jobber med kroppens indre balanse, blodgjennomstrømming og energinivå. Virker spesielt...
Dette er en unik mulighet til å trene hard Qigong med selveste Mester Diep, Kung Fu-mesteren fra Vietnam! Qigong er en gammel bevegelses-kunst fra Kina – les mer om Qigong HER. Mester Diep har satt sammen nye kombinasjoner med teknikker og bevegelser. Qigong hjelper kroppen til å forebygge, behandle og rehabilitere seg selv. Kjenner du på ulike...
8ukers Qi Gong Kurs Høst 2024
Vi trener Qigong fra den gamle kinesiske kampkunsten Kim Son Quang Kung Fu (Hellig Gullfjell Kung Fu).
Kurs i selvforsvar - Jenter 14+
Kurs i Selvforsvar for jenter 14 år og eldre. Ikke la andre tulle med deg!
8 Trigram Organ Qi Gong
Kurs i Qigong - 8 Trigram Organ Qigong.
QI GONG KURS VÅR 2024
Kurs i Qigong Mars + Mai- 8 Trigram Organ Qigong.
Kurs i selvforsvar for kvinner
Nytt kurs i selvforsvar for kvinner 14+ arrangeres av og hos Trondheim Kung Fu Senter lørdag 2mars og søndag3 mars kl. 12-14 begge dager.
Selvforsvar for jenter/damer Workshop 13år+
Lørdag 11feb og Søndag 12Feb kl 12:00 - 13:30, har vi en workshop i selvforsvar for alle jenter/kvinner over 13år.
Deep Stretching Workshop
Lørdag 7januar og søndag 8januar kl 11:00-12:30 arrangerer vi workshop i Deep Stretching!