Kung Fu er en samlebetegnelse på kinesisk kampkunst, og representerer et bredt spekter av ulike stilarter. Klikk under for et lite dypdykk i denne verdenen, les litt om hvordan vi trener, samt hva slags type Kung Fu du vil lære her.
Det eneste man trenger å gjøre er å møte opp med treningstøy (bukse og tskjorte) til 2stk gratis prøvetimer. Ta gjerne med en venn eller familie:)
I menyen over og i nyheter under kan du lese litt mer om hva Kung Fu er, priser og hvordan treningene foregår!
Oppstart og treningstider:
Fra og med uke 2 Mandager og Onsdager kl 19:30 - 21:00
Møt opp i god tid før treningen starter.
Alle medlemmer får tilgang til trening på søndager, og når man har gradert til gul stripe får man tilgang til kamptrening på fredager.
For barn starter vi også opp et nytt parti, hvor det er bare å møte opp med treningstøy (bukse og tskjorte) litt før selve treningen starter.
Foreldre er velkomne til å bruke sittegruppene utenfor treningssalen mens barna trener.
I menyen over kan du lese litt mer om Kung Fu og barnetreningene, samt priser.
Oppstart og treningstider:
Fra og med uke 2, alle Tirsdager og Torsdager framover fra kl17:00 - 18:00.
Møt opp i god tid før treningen starter.
Tren hard Qigong med Mester Diep, kung fu-mester fra Vietnam. Tren opp styrke, smidighet og fleksibilitet samt konsentrasjon, mental utholdenhet og oppmerksomhet. Qi betyr energi. Gong betyr praksis. Qigong er en serie bevegelser satt sammen til en sekvens. Med hard så menes Qigong hvor du må aktivere egne muskler så mye du klarer. Med fokus på...
Hvorfor ikke starte året med å lære noe nytt, utvikle deg selv som person, samtidig som du kommer i bedre form på en trygg, morsom og spennende måte?
Er du stiv i kroppen? Sitter du mye? Dette er et målrettet kurs med fokus på økt bevegelighet i ben, hofter, rygg og bryst (ikke yoga). Du får full opplæring og veiledning gjennom 8 uker. Teknikkene er effektive og gir resultater slik at du fremdeles kan fortsette med de aktivitetene du ønsker, få på deg klær uten å miste balansen...
Kurs i hard Qigong – Ba Duan Jin eller også 8 brokader, som det kalles. OBS! Denne Ba Duan Jin er ikke lik andres. Qigong er en gammel kinesisk bevegelseskunst for å forebygge, behandle og rehabilitere skader og sykdom. Qi betyr livsenergi. Qing betyr praksis. Jobber med kroppens indre balanse, blodgjennomstrømming og energinivå. Virker spesielt...
Dette er en unik mulighet til å trene hard Qigong med selveste Mester Diep, Kung Fu-mesteren fra Vietnam! Qigong er en gammel bevegelses-kunst fra Kina – les mer om Qigong HER. Mester Diep har satt sammen nye kombinasjoner med teknikker og bevegelser. Qigong hjelper kroppen til å forebygge, behandle og rehabilitere seg selv. Kjenner du på ulike...
ÆRLIG
MODIG OG TÅLMODIG
HJELPE SVAKE FOLK
FLINK TIL Å TRENE
SLOSS KUN I SELVFORSVAR
IKKE VÆRE OVERLEGEN
SNILL OG HØFLIG MOT HVERANDRE
IKKE MISBRUKE DET DU HAR LÆRT
FORTSETTE SELV OM DET ER VANSKELIG
LOVE Å OVERHOLDE OG RESPEKTERE DE 10 BUD.
